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Pour les établissements scolaires
Sophrologie & hypnose
La sophrologie et l’hypnose commencent à traverser les murs des établissements scolaires pour le bien-être des élèves et du personnel enseignant.
Ces pratiques apportent des outils efficaces :
Pour les élèves d’écoles et de collèges :
- mieux gérer son stress. Il n’est en effet pas rare que des élèves perdent leurs moyens en période de contrôles, d’examens, aussi bien à l’écrit qu’à l’oral. Les séances de sophrologie et d’hypnose préparent à affronter positivement ces situations anxiogènes ;
- exprimer, reconnaitre et vivre ses émotions ;
- être en meilleure relation avec soi et avec son entourage. La sophrologie et l’hypnose invitent à la connaissance de soi, à l’affirmation de soi, et par ricochet au respect des autres ;
- renforcer ses capacités (confiance, concentration, mémorisation …) et ses valeurs ;
- apprendre à se poser, à se canaliser, à retrouver son calme.
POUR LES LYCÉENS, c’est en plus la préparation aux examens :
- évacuer les tensions liées à l'examen ;
- installer la sérénité ;
- stimuler la concentration, la mémoire ;
- accroître la confiance en soi ;
- vivre la satisfaction d'avoir passé l'examen sereinement.
POUR LES ENSEIGNANTS, qui sont eux aussi souvent confrontés à du stress, de la violence, de la démotivation :
- mieux vivre leur métier ;
- mieux gérer la pression et leurs émotions.
Vous êtes un établissement scolaire (maternelle – élémentaire – collège – lycée – IUT – universités – écoles supérieures) ; vous désirez des informations sur les modalités de mise en place de séances de sophrologie et/ou d’hypnose dans votre établissement pour les jeunes, pour l'équipe pédagogique et éducative, pour le personnel ?